Catalogo 2021

LA NOSTRA STORIA Informazioni sul progetto Spazio Zen. Spazio Zen è un progetto ideato da Miryam Blasco nel 2016, con l’intento di diffondere il benessere della persona attraverso la pratica delle discipline bio-naturali quali Yoga, Meditazione, Mindfulness, Crescita Personale, Counseling ad approccio olistico. Miryam nel suo insegnamento e approccio integrale chiama tutto questo con il nome BODYFULNESS . Quando…

Scopri di più

Stare con i Piedi per Terra: pratica informale.

I PIEDI doloranti, gonfi, anestetizzati ecc..rappresentano la nostra relazione con la madre terra e la mancanza di equilibrio energetico. I piedi dal punto di vista metafisico nello yoga, creano il contatto con la terra e possono fermare o rendere difficile il nostro andare avanti, quando non stanno bene. Nella società moderna per vari motivi educativi e sociali, per i…

Scopri di più

Pratica informale di Presenza

In questo articolo ti parlo di pratica Informale di Presenza e di come in ogni momento puoi ad “Allenarti ad Essere Umano”. Se sei uno yogi, un appassionato di yoga e meditazione, se ami la filosofia orientale, probabilmente saprai che lo Yoga ha fondamento negli YAMAS ovvero i VALORI alla base dello Yoga. Molto spesso lo Yoga è rappresentato…

Scopri di più

Il torace: “autostima, amore, potere personale”.

Petto, cavità toracica e zona dorsale, è una regione del copro formata da grandi e piccole fasce muscolari ed ossee: gran pettorale, sternocleidomastoideo, retto addominale e muscoli intercostali, quadrato dei lombi e grande psoas, vertebre dorsali (D1-D12) collegate alle costole ed allo sterno, insieme partecipano a formare la cassa toracica. Le tre importanti funzioni corporee sono: proteggere il cuore,…

Scopri di più